Что мешает нам быть счастливыми?

Очень многие из нас недовольны своей жизнью. Причины могут быть самые разные. Так что же мешает нам жить так, чтоб чувствовать себя удовлетворенными жизнью и счастливыми?

Все мы родом из детства. Частенько родители – прямо скажем, не от большого ума - внушают ребенку, что у него ничего не получится. Они сравнивают его с теми, у кого что-то выходит лучше. Естественно, такое сравнение будет всегда не в пользу ребенка. Так он учится сомневаться в себе, не верить в свои силы. Он привыкает «не высовываться», быть «как все». Это ловушка, потому что никаких «всех» не существует. Это абстрактное понятие – все люди разные. Чтобы успешно противостоять подобному давлению, требуется очень сильный характер. Если же характер недостаточно сильный, то человек привыкает не прислушиваться к себе, не доверять себе и своим чувствам.

Если жизнь не приносит радости, это сигнал, что мы живем не своей жизнью, а кем-то за нас придуманной и навязанной. Но, чтобы решиться изменить свою жизнь, особенно радикально, требуется вера в себя: «Я все могу»! Но у человека, не привыкшего доверять себе, никогда не хватит смелости что-то изменить. Он скажет себе: «Все так живут. А я чем лучше остальных»?

И так получается замкнутый круг. Мы не верим себя и не прислушиваемся к себе, потому что для этого нужно понять, что я – это я, а не «все». Но для человека, привыкшего «быть как все», эта задача непосильна.

А еще мы любим обвинять в свобственных неудачах других. Или обстоятельства. «Если бы я тогда вышла замуж за N, я бы была сегодня обеспеченной», «Если бы я получил другое образование, я зарабатывал бы больше», «Если бы я родился в другой стране, я был бы успешным» и так далее. Если человек чувствует себя хозяином своей жизни, то не он подчиняется обстоятельствам, а подчиняет обстоятельства себе.

Еще одна причина – элементарная лень и нежелание покинуть «зону комфорта». За ленью часто прячется страх неудачи: человек, чтобы не потерпеть поражение, предпочитает просто ничего не предпринимать. Кто ничего не делает, тот никогда не ошибается. И это тоже последствия воспитания в школе – всех наказывают за ошибки, что не поощряет инициативу. В результате – равнодушие, потеря интереса ко всему. Лень вкупе с равнодушием – очень опасный «коктейль». Такой человек будет плыть по течению, при этом жалуясь, что ему «не везет». А везение приходит обычно к тем, кто делает что-то для того, чтобы повезло.

Когда человек не уверен в себе и ленив, у него, как правило, нет и желания искать новые возможности, учиться чему-то новому. Например, даже если ему предложат высокооплачиваемую работу, он скажет себе: «Нет, это не для меня. У меня все равно ничего не выйдет – я недостаточно компетентен». То, что можно чему-то научиться и тем самым повысить свою компетентность, просто не приходит ему в голову. Он так и будет жаловаться на низкую зарплату и невозможность устроить свою жизнь.

Этот феномен получил название «выученной (или обусловленной) беспомощности». Если говорить очень упрощенно, то суть его в том, что человек уверен, что, что бы он не предпринял, будет только хуже. Инициатива всегда наказуема. Поэтому намного спокойнее вообще ничего не предпринимать.

Что с же с этим делать? Как выйти из замкнутого круга? Ричард Брэнсон дал единственно работающий совет: если решил что-то делать, к черту сомнения! Берись – и делай! Но у многих такое просто не получится. Виной тому – низкая энергетика.

Низкая энергетика – следствие наших неврозов. Андрей Курпатов не раз писал о том, что вся энергия невротика уходит на обслуживание его невроза. Ни на что другое ее уже не остается. Что с этим делать? Идти к психотерапевту. 50 часов терапии – и станет заметно лучше. Лишь бы специалист был толковый.

Можно, конечно, попытаться разобраться самому. Только времени и усилий на это может уйти в разы больше. Самое главное, над чем нужно работать – любовь к себе. Книги Луизы Хей вам в помощь. Можно читать их все и – самое главное! – постепенно внедрять позитивные аффирмации в свою жизнь. Каждый день. Начните говорить себе каждое утро, глядя на себя в зеркало: «Я люблю тебя»! Надо учиться любить себя не за что-то, а просто так. Нипочему. Просто потому, что наш самый близкий человек и лучший друг – это мы сами. Если мы не в состоянии поддерживать себя сами, то по какому праву мы ждем этого от других?

Я тоже в детстве была лишена безусловной любви. От меня тоже требовали «быть хорошей девочкой». Когда хорошей девочкой я не была, меня за это наказывали. Меня лишали любви. В результате я выросла такой же закомплексованной, как и большинство моих ровесников. И мне потребовалась очень длительная работа над собой, чтобы сегодня сказать: «Да, я люблю себя! Я горжусь собой»! Причем просто так. Мне больше не нужны внешние оценки, чтобы почувствовать себя хорошей. Я живу не для кого-то. Я живу для того, чтобы реализовать себя. И, поверьте мне, такой подход к жизни куда более конструктивен, чем вечное самоедство.

И последнее. Выбросьте из своего лексикона всевозможный мусор типа «вечно мне не везет», «у меня никогда не получится», «всегда-то я все делаю не так», «меня никогда никто не полюбит», «я не создан для удачи» и прочую шелуху. Потому что в жизни мы обычно получаем не то, чего мы заслуживаем, а то, что мы заказываем. Даже и подсознательно.